三阴交的位置

三阴交位置及主治病症

三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。 三阴交主治...

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如果唇下长期长痘,关注身体几个部位的温度

三阴交穴位置在足内踝尖上三寸(约手横四指),胫骨内侧缘后方,如三阴交周围温度低,应注意日常衣着脚踝处保暖,每天坚持温热水泡脚时,水位高过三阴交穴位处。三阴交穴位...

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经前乳房胀痛,经后体质虚弱的艾灸调养

类似的穴位有很多,比如脾俞穴,胃俞穴, 中脘穴,三阴交穴,足三里穴等等。下面我们重点说下:三阴交穴吧。 02 穴位 1 太冲穴 位置: 在足背侧,当第1、2跖骨结合...

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失眠怎么办 八个助眠穴位让你整夜睡得香

(8)三阴交 位置:小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 操作:用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有除烦安眠的作用。 穴位按摩的好处在于能帮助我们更好的凝神静气...

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男人需养肝 按摩3个位置即可

三阴交穴的位置是在内踝尖上3寸,胫骨后缘处。我们可以按照刚才的坐姿,直接盘腿端坐,然后顺时针按压15下,再逆时针按压15下,按完之后可以直接换另一只脚接着按摩。

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